Jak uniknąć przejedzenia i bólu po posiłku?
Chyba każdy chciałby czuć się po posiłku lekko i w pełni sił do zajęcia się pozostałą częścią dnia. A nie...
Łukasz Mitrowiak
Dieta cukrzycowa – główne informacje i zasady
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która dopada nie tylko osoby w starszym wieku, ale również młodzież i osoby dorosłe. Złe nawyki...
Co jest istotne podczas przygotowywania domowych kiełbas?
Oto co jest istotne podczas przygotowywania domowych kiełbas: Nieskazitelna czystość - dotyczy to absolutnie wszystkich przygotowań. Naczynia i przybory kuchenne...
Wyeliminuj czerwone mięso z diety, jeśli chcesz być zdrowszy
Jeśli myślisz o przejściu na dietę wegetariańską, od czego zacząć? Czy dopiero zaczynasz zakupy i gubisz się w alejkach z...
Tartaletki z owocami – pyszny deser na każdą okazję
Witryny w cukierniach wabią do siebie klientów, kryjąc wspaniałe ciasta i ciasteczka, desery różnego rodzaju. Od ich liczby może zakręcić...
Idealny dodatek obiadowy: chrupiące ziemniaczki
Sam kotlet schabowy czy kawałek pieczonej ryby nie może stanowić całego obiadu. Taki posiłek, by był pełnowartościowy i zdołał porządnie...
Cztery sposoby na wykorzystanie łodyg brokułów
Zwykle po oderwaniu różyczek wyrzucasz twardą łodygę brokułu do kosza? To błąd! Łodygi zawierają nawet więcej składników mineralnych niż różyczki,...
Wyposażenie gastronomiczne – praktyczne porady
Wyposażenie dowolnego lokalu gastronomicznego wymaga doświadczenia i sporych inwestycji – trzeba kupić m.in. wydajny piekarnik, solidne meble ze stali nierdzewnej,...
Sos pesto nie tylko z bazylii – przygotujmy go sami
Jeden sos, a możliwości nieskończenie wiele. Pasuje do sałatek, do makaronu, możemy podjadać go z pieczywem. Przygotowuje się go szybko...